2mayo 2020 2 mayo 2020 Ensalada de espinacas y queso de cabra con nueces y espárragos trigueros. Si la vida es una partida de cartas, en la que te juegas cada nutriente, las ensaladas son sin duda el póker de corazones cardiosaludables: sanas, nutritivas, vitamínicas, sabrosasLa ensalada de espinacas y queso de cabra es además la Parala masa: batimos los huevos, la leche, el aceite, la harina de trigo y un poco de sal. En una sartén o crêpera añadimos una gota de aceite de oliva y lo extendemos con una brocha, incorporamos un cazo de la mezcla realizada, la repartimos por la sartén y cocinamos por los dos lados. Para el relleno: añadimos el queso emmental rallado Bocaditosde Hojaldre con Espinacas y Queso de Cabra Un entrante muy sencillo y rápido de hacer, perfecto si queréis hacer una comida informal estas Navidades. INGREDIENTES (4 comensales)4 cuadrados hechos sobre una hoja de Laempanada de espinacas y queso de cabra es una excelente fuente de nutrientes esenciales para nuestro organismo. Las espinacas son ricas en hierro, vitamina A, vitamina C y ácido fólico, mientras que el queso de cabra aporta calcio, proteínas y vitaminas del complejo B. Estos nutrientes son fundamentales para mantener una buena Nosolo por lo sencilla de cocinar sino porque tiene una gran cantidad de proteínas y ayuda a satisfacer rápidamente el hambre. Omelette con champiñones, queso de cabra y espinacas Ingredientes. 2 cucharadas de aceite de oliva; 8 champiñones rebanados; Sal y pimienta al gusto; 3 huevos; 1 taza de espinacas; 2 cucharadas de queso de cabra 75gr de queso de cabra. miel. aceite de oliva. sal. 1 huevo. ¿Cómo lo hago? En una sartén con un buen chorro de oliva, doramos ligeramente el ajo muy picado y añadimos las espinacas. Echamos sal, salteamos unos minutos y reservamos. En una superficie enharinada, estiramos la masa de hojaldre. Añadirla harina: 3 min, vel. 3, 100º, Pot. 4. Incorporar la leche, la sal, la pimienta y la nuez moscada; quitar el cubilete y programar: 8 min, Vel. 4, 100º, Pot. 4. A los 3 minutos incorporar por el agujero las espinacas y el queso de cabra. Terminar de mezclar con la espátula. Disponer la masa en una manga pastelera con una boquilla Distribuimospor encima rodajitas de queso de rulo de cabra y la metemos al horno en la parte baja. Bajaremos la temperatura a 180º y horneamos unos 30 minutos, aproximdamente. Como la masa ya la teníamos prehorneada se mantendrá bien por abajo, sin que ablande mucho, de ahí ponerla en la parte baja del horno, pues dará mas calor a Ideaspara rellenar tu crepe de espinacas: Espinacas salteadas y ricota o queso de cabra (para serbir en caliente) Queso crema de untar y salmón ahumado (para servir Añadeel queso de cabra previamente cortado en trocitos. Condimenta la pizza con el aceite, el orégano y un poco de sal. Precalienta el horno a 220º C y cuece la pizza durante 20 minutos o .

crepes espinacas y queso de cabra